白鹤社区:“活出美丽,传递健康”形体班开课啦
为丰富辖区居民学习,白鹤社区学习中心邀请辖区的形体老师对居民开展“活出美丽,传递健康”形体班。对辖区对形体有需求的居民进行形体方面的练习和学习。
首先就是进行热身运动,练习自己的肩胛等,完美的体态是通过一个人的一言一行,在没有开口讲话的时候,第一印象就是通过外貌以及走路的姿势,站立的姿势来认识建立第一印象。因为要有一个好的印象是特别的重要。
老师一个一个纠正自己的动作,让大家首先建立起自信,不管是胖瘦,我们首先要有一个自信,就是不管我美或者是丑,在自己的心中,我们就是最美的,最自信的。有了自信心,这是第一步,第二步就是优雅,干净整洁的仪态。
通过本次形体班的开课,有助于提升居民的自信心,让大家活出美丽,活出健康。
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